Treenivaatteetko sen tekee?

Tsau! Ajattelin jakaa myös teidän kanssa vähän mun sali pukeutumistyyliä.

Aluksihan mulla ei olisi tullut kuuloonkaan ku alotin salilla käymisen,
että olisin päälleni vetänyt jonkun tiukan treenitopin?!
No nyt kun kroppa on kiinteytynyt hyvään tahtiin ja varsinkin omaan silmään mieluisaksi,
niin on treenipukeutuminenkin vähän muuttunut.
Eivät kaikki salivaatteeni kuitenkaan ole tiukkoja makkarankuoria, mutta suurin osa.
Itse ainakin pystyn helpommin treenaamaan istuvammissa vaatteeissa.
Kun heilun ja hytkyn salilla painojen ja laitteiden kanssa, ei jämäkkä ihonmyötäinen toppi yleensä liikahda mihinkään - saatika paljasta liikoja. Jos pidän hirveän löysiä t-paitoja tai toppeja päällä treenatessani, olen huomannut että ne nousevat ja roikkuvat niin,

 että melkein olisi ihan sama onko sitä yläosaa päällä vai ei.
Ja siis tämän koen vaan omalla kohdallani sopivammaksi vaihtoehdoksi, kukin ehdottomasti treenaa vaatetuksessa, jossa se tuntuu itselleen parhaimmalta!

Tässä nyt muutamat suosikki asut salille lähdettäessä.
Yleesnsä hankin kaikki treenivaatteeni Stadiumista tai Intersportista.
Adidas, Nike, Soc - kaikki menee!
Nyt onkin aika vetää trikoot jalkaan ja lähteä salille kyykkäämään.
Illalla pääseekin hyvän ystävän kanssa vähän juhlimaan!

Ihanaa viikonloppua kaikille,

Jenni

Kamera: Canon EOS 50D
Objektiivi: Samyang 8mm F3.5 Fisheye

Ensimmäinen video! Apua!

Heippa! Siinä sitä sitten nyt olisi, mun ensimmäinen höpöttelyvideo. Pahoittelut laadusta, se ei ole mitä parhain, kun kuvailin mun vanhalla Canonin kameralla..
Vastailen videolla teidän kysytyinpiin kysymyksiin, mitä tulikin yllättävän paljon yksityisesti Facebookissa! Kiitos kaikille ihanista viesteistä, mahtava toimia teidän motivaattorina!

Pikimmittä puheitta videon pariin:

Laittakaa ihmeessä viestiä tai kommenttia, mitä mieltä olitte videosta.
Haluatteko nähdä tälläsiä lisääkin?


Mukavaa viikonloppua kaikille,

Jenni

Sano heippa läskille

Näin mä päätin tehdä. 24.10 mä olin vielä baarissa jonka jälkeen tiestysti hain kunnon yömätöt Burger Kingistä. 25.10 sunnuntaina krapulassa mässytin sitten vähän lisää paskaa nassuuni.

26.10 kaikki alkoi...

Mä aloitin elämäni ensimmäistä kertaa tosissani dietin. Just täyttänyt 22 vuotta ja päätin että nyt tai ei koskaan. Siihen asti olin miettinyt "haluanko loppuelämäni nauttia herkuista ja hyvistä ruuista vai haluanko laihduttaa". Halusin aina nauttia ruuasta... No jossain vaiheessa rupesin miettimään asiaa uudelleen "haluanko näyttää helvetin hyvältä ja timmiltä vai haluanko olla plösö ja kulkea epämukavan tiukoissa vaatteissa loppuelämäni?".

 

Nää muutamat kuvat kertokoon enemmän kuin tuhat sanaa. Oli niin epämukavaa olla omassa kehossaan. Nyt näitä kuvia lisäillessä mua itkettää. Miks mä oon antanut itteni näyttää tolta? Oli helppo nappailla itsestä myös sellaisia kuvia, joissa näytin solakammalta ja hyvältä, mutta se antoi musta ihan väärän kuvan. En ihmettele yhtään, vaikka useampi Tinder -tuttavuus olisi pettynyt muhun nähdessään livenä (sovelluksessa ollaan valitettavasti kyllä todella ulkonäköpainotteisesti). Joskus joku mies mulle siellä jopa kirjotti: "Oot varmaan läski kun sulla ei ole kuin kasvokuvia" ja joo, se oli totta. Sillon en myöntänyt sitä itselleni. Sanoin aina, että multa löytyy hieman ylimäärästä. Nyt sen oikeasti vasta näkee, miten paljon sitä ylimäärästä oli...

26.10 alotin sitten FitFarmin kuusi viikkoa kestävän Superdietti nettivalmennuksen. Perustimme kaikille aloittajille Facebook-ryhmän, jossa jaoimme sitten tuloksiamme ja reseptejä ja kaikkea muuta koko kuuden viikon aikana ja edelleen juttelemme siellä. Huomasin miten harmittavan moni lipsui jo muutaman päivän jälkeen. Mä olin päättänyt että en saatana anna periksi, mä vien tän loppuun asti - ja pidemmällekkin. Päätin oikeasti, että mä teen tän nyt - tai en koskaan.

Tässä on mun ensimmäiset muutoskuvat. Diettiä oli tässä vaiheessa takana neljä viikkoa! Ilman näitä valokuvia en olis edes uskonut, että oon muuttunut näin paljon. Orjallisesti joka päivä peiliin tuijottaneena, olin varma ettei muutosta ollut tullut lainkaan. Onneksi otin valokuvat! 

Tässä onkin sitten kuvia taas noin kuukauden jälkeen - joulun maista. Virallinen dietti osuus oli ohi, mutta mä jatkoin edelleen samoilla ohjeilla eteenpäin. Jouluaaton aamuna kiloja oli pudonnut -9,5kg ja diettiä oli tuolloin takanapäin siis kaksi kuukautta!!!

Ja tässä mä olen nyt. Kaksi vaatekokoa pienempänä. -12 kiloa kevyempänä.
Lantiolta -18cm ja vyötäröltä -19cm kaveampana.

Mä en ikinä uskonut pääseväni "takatisseistä" eroon, saatika jenkkakahvoista.
Mä en ikinä uskonut pukevani salille tiukkaa treenitoppia - nyt en käytä muuta.
Mä en ikinä uskonut olevani näin itsevarma ja ylpeä itsestäni.
Mä en ikinä uskonut pystyväni tähän.
Mutta tässä sitä jumalauta ollaan! Ja sen vaan sanon, että kaikki mitä ajattelet, ettet pystyisi tähän, on vain tekosyitä sun korvies välissä! Jos mä pystyin tähän, tähän pystyy kuka vaan.
Säännölliset ja terveelliset ruokailut, paljon vettä ja säännöllistä treeniä - muuta siihen ei vaadita. Mä en oo kertaakaan nähnyt nälkää tänä aikana ja ei hätää, en tule näkemäänkään! Jatkan siis edelleen Superdietin ruokavaliolla (vähän itse sovellettuna) ja tavoitteena ainakin -15kg.
Kyllä sekin kesään mennessä saadaan viimeistään pois!
Unohdin varmaan sanoa monia asioita, mutta kuvat puhukoon puolestaan.

Jos sulle kuitenkin heräs jotain kysymyksiä vielä koskien mun diettiä tai ihan mitä vaan, niin laita kommenttia tai spostia (jenni.virta@hotmail.fi - ja kyllä se on .fi) tulemaan. Jos kysymyksiä tulee enemmänkin, vastailen niihin videon muodossa ensi viikolla!


Nyt kaikki oikeasti kesäkuntoon 2016 valmistautumaan!

Ole rohkea ja ylitä itsesi,

Jenni